DOK IM MASIRA VAGINE, ONE VRIŠTE: Zaprepastićete se kad čujete koliko para im uzima za to! (VIDEO)

Click here: => surpmetsura.fastdownloadcloud.ru/dt?s=YToyOntzOjc6InJlZmVyZXIiO3M6MzA6Imh0dHA6Ly9iYW5kY2FtcC5jb21fZHRfcG9zdGVyLyI7czozOiJrZXkiO3M6MTk6Ik1hc2E/YSB0aWplbGEgdmlkZW8iO30=


Dobrodošle na Masažu Tijela KLASIČNA MASAŽA Klasična masaža uključuje masažu cijelog tijela. Trajanje je 45 minuta. Drevni lekari masažu su koristili u prevenciji i terapiji raznih tegoba kao što su povrede,astma, , pa čak i neplodnost.

Težina tijela jednaka je umnošku mase tijela i ubrzanja sile teže: Isto vrijedi i za silu težu. Ukoliko želite opustiti sve mišiće, isprobajte planinski mir?

DOK IM MASIRA VAGINE, ONE VRIŠTE: Zaprepastićete se kad čujete koliko para im uzima za to! (VIDEO)

Prikladna je za sve uzraste,a kako masirati možete naučiti i sami. Drevni lekari masažu su koristili u prevenciji i terapiji raznih tegoba kao što su povrede,astma, , pa čak i neplodnost. VRSTE MASAZA Masaza tela ima nekoliko najpoznatijih vrsta a to su : ŠVEDSKA MASAŽA Per Henrik Ling je imao je veliki uticaj na popularizaciju masaove tehnike u Evropi i upravo je on tvorac ove tehnike. Švedska masaža se najčešće primenjuje u savremenim salonima. AJURVEDSKA MASAZA TELA Ajurvedska masaža dodatno uključuje korišćenje raznih lekovitih biljaka, začina i eteričnih ulja za masazu. SIJACU MASAZA TELA Šijacu masaža je drevna japanska tehnika koja se primenjuje širom sveta, bazira na pročišćavanju dvanaest meridijana kojima teče životna energija. Uz pravilno disanje, istežu se mišići i akupresurom stimulišu meridijani. Izvorna masaza tela ove vrste podrazumeva pritiskanje prstom i dlanovima, ali postoji i zen šijacu koji ukljućuje upotrebu laktova, kolena i stopala. SPORTSKA MASAZA Sportska masaza tela preporučuje se kako profesionalnim sportistima tako i rekreativcima, kao i svima čije je telo izloženo većem naporu jer ubrzava proces eliminacije mlečne kiseline koja nastaje prilikom naprezanja mišića i tako obezbeduje njihov brži oporavak. Treba znati da nagomilavana mlečna kiselina s vremenom može da se kalcifikuje i uzrokuje mišićnu napetost i bol. KAKO DELUJE MASAZA TELA? Ukoliko se redovno primenjuje, masaza tela deluje blagotvorno na kompletan organizam i pritom podstiče dobro raspoloženje. Najveći broj bolesti uzrokovan je stresom, a masaža predstavlja jedno od najboljih sredstava u borbi protiv napetosti i nervoze čiji je čest uzročnik. Pomaže i u slučaju nesanice, naročito ako obuhvata celo telo,mada se dobar efekat postiže i ukoliko se proimeni samo masaza ledja, masaža stopala ili masaža vrata. Kod sportista ublažava grčeve i upalu mišića, povećava izdržljivost i pokretljivost, s tim što se preporučuje pre vežbanja,kada treba izmasirati mišiće koji će biti najaktivniji, ali i nakon treninga kako bi se ublažili umor i iscrpljenost. MASAZA ZA MRSAVLJENJE Masaza tela doprinosi i ,jer podstiče cirkulaciju i probavu, ubrzava izlučivanje toksina i stimuliše metabolizam i. Takođe, odlično deluje na kožu jer poboljšava prokrvIjenost,a pomaže telu kod bolova koje izaziva glavobolja, ,reuma,bolovi u leđima, ,migrena,, nervna napetost, umor, i oslabljen imunitet. ULJA ZA MASAZU Masaza telase gotovo ne može zamisliti bez upotrebe eteričnih ulja čiji mirisi deluju opuštajuće. Međutim, prethodno se moraju pomešati sa nekim baznim uljem jer ako se nanesu direktno na kožu mogu uzrokovati ozbiljna oštećenja. Najpopularnija su: BERGAMOT ETERIČNO ULJE — bergamot essential oil Bergamot ulje deluje kao prirodni antiseptik i pomaže u slučaju depresije i ublažava. Ulje je fototoksično što znači da nakon masaže kožu ne treba izlagati suncu. EUKALIPUSOVO ULJE Etericno ulje eukaliptusa — prirodni je antiseptik i pomaže u slučaju kašlja, i bolova. NEROLI ULJE Neroli — prirodni je afrodizijak, deluje umirujuće i primenjuje se u slučaju nervoze, nesanice i za negu suve kože. RUZMARINOVO ULJE — deluje stimulativno, poboljšava pamćenje, ublažava reumatske bolove,a ulje je naročito pogodno za sportsku masažu. Od ostalih eteričnih ulja spomenućemo i Ilang-ilang — koji je prirodni antiseptik i afrodizijak, deluje antidepresivno i umirujuće i pomaže u slučaju masne i osetljive kože,zatim ružino ulje koje je takođ e prirodni antiseptik, deluje umirujuće i ublažava depresiju. Ulje od kamilice — deluje umirujuće i dobar je antidepresiv koristi se u slučaju glavobolje. Lavandino ulje — prirodni je antiseptik i analgetik,deluje umirujuće,podstiče cirkulaciju i pomaže uslučaju glavobolje i nesanice kao i ulje čajevca koje deluje umirujuće i suzbija i bakterije. KADA SE MASAZA TELA NE SME PRIMENJIVATI? Uprkos brojnim prednostima, masaza tela se ne preporučuje u slučaju određenih bolesti jer može pogoršati stanje. U svakom slučaju, pre odlaska na tretman treba se posavetovati sa lekarom. Opšte je prihvaćeno da se ona ne primenjuje u slučaju raznih upala, promena na tkivu i koži, bolnih otoka i infekcija, lokalne ili sistemske infekcije, , ekstremnog gubitka apetita, hematoma, krvarenja uključujući menstruaciju , , dijareje, mučnine, povraćanja, , zaraznih kožnih, bubrežnih,kardioloških i respiratornih bolesti, proširenih ili upaljenih vena, akutne upale pluća, dijabetesa sa komplikacijama npr.

Pomozite Wikipediji tako što ćete navesti validne izvore putem te nakon toga možete ukloniti ovaj šablon. Medicinska masaža prvenstveno je namijenjena rješavanju raznih fizičkih komplikacija, od bolova u vratu i leđima, trncima u rukama, problema sa kičmom, upalom mišića i živaca, glavobolja, migrena, istegnuća, stanja nakon operacija i povrijeda kao i za potpuno prirodno liječenje išijasa. Kada se u svemiru dovoljno udaljimo od tijela velike glad ne osjećamo djelovanje gravitacijske sile pa stoga nemamo ni težinu. Pomaže i u slučaju nesanice, naročito ako obuhvata celo telo,mada se dobar efekat postiže i ukoliko se proimeni samo masaza ledja, masaža stopala ili masaža masa?a tijela video. To znači da su ove dvije veličine međusobno zavisne, direktno proporcionalne — tijelo veće note ima veću inerciju, a tijelo manje mase ima manju inerciju. Kod sportista ublažava grčeve i upalu mišića, povećava izdržljivost i pokretljivost, s tim što se preporučuje pre vežbanja,kada treba izmasirati mišiće koji će biti najaktivniji, ali i nakon treninga kako bi se ublažili umor i iscrpljenost. Prikladna je za sve uzraste,a kako masirati možete naučiti i sami. El ULJE Neroli — prirodni je afrodizijak, deluje umirujuće i primenjuje se u slučaju nervoze, nesanice i za negu suve kože. Masa se mjeri vagom. Masa je osobina nekog tijela. Medicinska masaža -primjenjuje se na bolne i napete dijelove tijela vrat, ramena, leđa kako bi se otklonila bol, spazam ili grč mišića. EUKALIPUSOVO ULJE Etericno ulje eukaliptusa — prirodni je antiseptik i pomaže u slučaju kašlja, i bolova.